Como superar o medo de dirigir?

Dirigir assim como qualquer outra habilidade, requer técnica e controle emocional para executar a tarefa de conduzir uma máquina automotiva, isso é um fato. E como numa fórmula matemática simples, quanto mais habilidade eu possuo, melhor eu conduzo e mais tranquilo eu fico para dirigir um carro? A resposta é que pode ser que não. O aspecto psicológico possui uma reverberação direta sobre a condução de um carro, fazendo-nos dirigir mais tranquilo ou agressivamente, concentrados e com respostas rápidas a situações abruptas ou o oposto, com letargia, distração e falta de controle adequado sobre o automóvel. Se estamos tristes, ansiosos, com raiva ou medo, temos portanto um elemento crucial que qualifica positiva ou negativamente a nossa forma de dirigir. Mas se eu sofrí um acidente automobilístico, se perdi algum parente em decorrência da violência do trânsito, se eu assisti uma colisão ou um atropelamento, se fui assaltado enquanto estava no semáforo, essas situações podem me afetar? Se no aprender a dirigir, quem me ensinou agiu criticando, menosprezando, desqualificando me diminuindo ou gritando comigo? Isso também me afeta? Há grandes chances que sim. Experiências impactantes que trouxeram uma menção de perigo, de risco e grande clamor emocional tem grandes chances de se tornar uma experiência traumática. E percebemos a consequência e instalação de um trauma nas reações após esse acontecimento. Mas a cura para o trauma psicológico existe. Conheça a Terapia Emdr.